I'll be back

I'll be back

Už nějaký čas nestíhám, články píšu na poslední chvíli, v receptech nemám žádnou inspiraci a i to cvičení flinkám, jsem jak vyždímaná ho...

0 Comments
Cvičte správně a zdravě

Cvičte správně a zdravě

Jsem ráda, že se čím dál tím víc lidí začíná zajímat o zdravý životní styl. Více si všímají toho, co jedí, běhají nebo dělají jiný sport...

0 Comments
Zapečená polenta

Zapečená polenta

Tenhle recept jsem chtěla připravit už hodně dlouho, ale dostala jsem se k němu až tento víkend. Původně byl tento recept zamýšlen jako...

0 Comments
Polévka z mědvědího česneku

Polévka z mědvědího česneku

I když už je sezóna medvědího česneku za chvíli skončí , přece jen jeden recept taky přidám... na super jednoduchou, rychlou a zdravo...

0 Comments
Rady jak začít běhat + soutěž

Rady jak začít běhat + soutěž

Ač to teď venku moc na jaro nevypadá, tak už se dá konečně sportovat i venku. Běh začíná být čím dál tím více populárnější. Sama nejsem ...

3 Comments
Odstartujte znovu a jinak!

Odstartujte znovu a jinak!

zdroj obrázku Jaro je ideální čas pro nové začátky a změny, tak proč toho nevyužít. Poslední dobou, mě hrozně zaráží kolik žen a mlad...

6 Comments
Pitný režim + soutěž a recept na vanilkovou vodu

Pitný režim + soutěž a recept na vanilkovou vodu

Nevím jak vy, ale mě dělal pitný režim dlouhou dobu problémy. Byla jsem schopná vystačit si s 1 litrem tekutin denně, což bylo opravdu m...

10 Comments
Jarní salát

Jarní salát

Na jaro se opravdu těším, ta změna po zimě, kdy všechno spí, je až neuvěřitelná. I naše tělo je potřeba "vzbudit" . Probouzen...

0 Comments
Čokoládová pěna s chilli a pomeranči

Čokoládová pěna s chilli a pomeranči

A máme tu zase Valentýna. Tentokrát se budu držet toho, co k tomuto svátku neodmyslitelně patří... čokoláda. Dnešní recept není zrovna d...

11 Comments
Jezte zdravě a levně!

Jezte zdravě a levně!

Jíst zdravě a přitom nemít pořád prázdnou peněženku není zas tak nedosažitelný cíl. I když jsou obchody plné super/mega/ultra zdravých p...

10 Comments
Relaxujte, meditujte - tip jak si vyčistit hlavu

Relaxujte, meditujte - tip jak si vyčistit hlavu

Asi to taky znáte, období, kdy jste v jednom kole, a není čas na oddych. I když cítíte, že potřebujete vypnout, lehnout si a nic nedělat...

0 Comments
Jak udělat provaz

Jak udělat provaz

Na začátku roku jsem psala článek o mých plánech ( Cíle na rok 2017 ), jedním z nich byl i udělat provaz. Je to můj sen už od dětství. V...

8 Comments
Arašídová ovesná kaše pro start do nového dne

Arašídová ovesná kaše pro start do nového dne

Snídaně je základ a v tomhle počasí je nejlepší nastartovat se do nového dne něčím teplým. A pokud milujete arašídové máslo, stejně jak...

2 Comments
Cíle na rok 2017

Cíle na rok 2017

Ahoj, tak tu máme nový rok a s ním i bilancování toho, co se nám podařilo a co je potřeba zlepšit nebo udělat jinak. K novému roku pa...

0 Comments